Monday Sep 29 2014

Mind the Step - intervall nyílt lépcsős edzés

1016 Budapest, Naphegy utca 59., BUDAPEST 1012, Hungary Kristóf Belovai Mind the Step

hol BUDAPEST,
Hungary
Esemény kezdete
18:00

M i n d t h e S t e p

Magas Intenzitású Intervall Lépcsős Edzés

A szabadban végzett kardió és erősítő edzés erősen növeli az állóképességet, a tüdő vitálkapacitását, az izomerőt és robbanékonyságot. A természetesen szép izomzat elérése mellett kiválóan felkészít a hosszútávfutástól a harcművészek robbanékony és erős mozgásáig.

Az edzés a Shaolin Kungfu-ra alapszik, s szakedzővel, szigorú felügyelet mellett zajlik. Kezdőktől a haladókig bárki jöhet kortól függetlenül, mindenki a saját szintjének megfelelően edzhet.